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Mi historia con la salud

El viaje de mi salud ha sido tan largo!!!

Yo era muy flaca desde que era una niña, pero nada que ver con saber comer alimentos saludables. Hacía mucho ejercicio pero aún así estaba cero satisfecha conmigo misma, y era muy difícil criticarme. Sentía que nunca sería suficiente.
Si comía algo “no saludable” tenía esa necesidad de quemarlo de alguna manera, con ejercicio, con tratamientos estéticos o evitando comer, para luego volver a caer en los atracones.
Fue hasta que decidí hacerme una cirugía que cambió mi vida por completo, era una cirugía muy popular con implantes mamarios, y para mí no fue nada sencillo. Tuve la enfermedad de los implantes mamarios, y después de 2 años de sufrir tantos síntomas como: ansiedad, acné, ataques de pánico, aumento de peso, caída del cabello, confusión mental, fatiga crónica, tantos síntomas estomacales y de colon, y mucho más… finalmente descubrí que los implantes eran la causa de todo eso.
Pero no fue hasta que me certifiqué como Coach de Nutrición Integral, que me di cuenta de que los implantes eran solo el vehículo de la verdadera causa, que era YO.
Mi mente y mi relación conmigo misma, mi cuerpo y mis creencias. Todos esos patrones que llevaba tantos años normalizando, he logrado sanarme paso a paso, ha sido un largo camino… “Pero sigo nadando”… Sí como Dory en Buscando a Nemo.
Sé que no acaba aquí, ni en un cuerpo “ideal”, va mucho más allá… Solo puedo decirte que tu camino también es infinito, pero que vale la pena descubrirte mil veces.

Si quieres que te acompañe en este camino para mejorar tu estilo de vida, puedes reservar una cita conmigo, seleccionando uno de mis planes de coaching. Estoy aquí para ayudarte a crecer y alcanzar la versión más saludable de ti que jamás hayas conocido.

 

¿Te gustaría saber más sobre estos temas? Puedes seguirme en Instagram @soynanatural donde comparto más información, y también podemos programar una llamada para hablar sobre tus necesidades y dejarte saber cómo puedes conseguir apoyo en herramientas naturales. O suscríbete a mi boletín para recibir más información sobre estos consejos.

 

Un gran abrazo, Nana.
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What are Primary Foods?

Did you know that food is more than what’s on your plate?

Most people think that being healthy is only eating greens salads, celery juice and fruits, and it’s ok if you believe it too, but until today ok?
There is something that we call Primary foods, this are not really food, but they also feed us somehow and are able to heal our bodies when we have a balance.
Some of them are your relationships, your creativity, your work, your spirituality, finances, physical activity and so on…this is what we call: The life’s circle.
And of course that have a lot of sense, because you could be eating salad, chicken and all the greens and fruits in the world, but if you woke up everyday feeling bad because you need to go to a work that you hate, or being sad because you feel alone, or maybe you don’t have the best environment at home, all those factors will affect your health, your mood, your digestion, and your gut microbiota where we have 80% of our immune system.
So all this can affect you not only emotionally but also physically.
But know you could be wondering, “how do I change this?” there are so many factors and many of them could not depend on you directly. That’s why is important sometimes ask for help to organize the goals that you want to reach, how do you want to feel, and MAKE AN STRATEGY!!!
If you want to improve your life’s circle, you can book an appointment with me, by selecting one of my coaching session plans. I’m here to help you grow and reach the healthier version of you, that you have ever met.
Would like to know more about this topics? You can follow me on Instagram@soynanatural where I share more information, and also we can schedule a call to talk about your needs, and let you know how you can get the products. Or subscribe to my newsletter to receive more about this tips.
Big Hug, Nana.