Etiqueta: salud integral
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Mi historia con la salud
El viaje de mi salud ha sido tan largo!!!
Yo era muy flaca desde que era una niña, pero nada que ver con saber comer alimentos saludables. Hacía mucho ejercicio pero aún así estaba cero satisfecha conmigo misma, y era muy difícil criticarme. Sentía que nunca sería suficiente.
Si comía algo “no saludable” tenía esa necesidad de quemarlo de alguna manera, con ejercicio, con tratamientos estéticos o evitando comer, para luego volver a caer en los atracones.
Fue hasta que decidí hacerme una cirugía que cambió mi vida por completo, era una cirugía muy popular con implantes mamarios, y para mí no fue nada sencillo. Tuve la enfermedad de los implantes mamarios, y después de 2 años de sufrir tantos síntomas como: ansiedad, acné, ataques de pánico, aumento de peso, caída del cabello, confusión mental, fatiga crónica, tantos síntomas estomacales y de colon, y mucho más… finalmente descubrí que los implantes eran la causa de todo eso.
Pero no fue hasta que me certifiqué como Coach de Nutrición Integral, que me di cuenta de que los implantes eran solo el vehículo de la verdadera causa, que era YO.
Mi mente y mi relación conmigo misma, mi cuerpo y mis creencias. Todos esos patrones que llevaba tantos años normalizando, he logrado sanarme paso a paso, ha sido un largo camino… “Pero sigo nadando”… Sí como Dory en Buscando a Nemo.
Sé que no acaba aquí, ni en un cuerpo “ideal”, va mucho más allá… Solo puedo decirte que tu camino también es infinito, pero que vale la pena descubrirte mil veces.
Si quieres que te acompañe en este camino para mejorar tu estilo de vida, puedes reservar una cita conmigo, seleccionando uno de mis planes de coaching. Estoy aquí para ayudarte a crecer y alcanzar la versión más saludable de ti que jamás hayas conocido.
¿Te gustaría saber más sobre estos temas? Puedes seguirme en Instagram @soynanatural donde comparto más información, y también podemos programar una llamada para hablar sobre tus necesidades y dejarte saber cómo puedes conseguir apoyo en herramientas naturales. O suscríbete a mi boletín para recibir más información sobre estos consejos.
Un gran abrazo, Nana.
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My health story
My health’s journey has been so long.
I was really skinny since I was a girl, but nothing to do with knowing how to eat healthy. I did a lot of exercise but even so I was zero satisfied with myself, and was very hard to criticize me. I felt I would never be enough.
If I ate something “not healthy” I felt that need of burning it somehow, with exercise, with aesthetic treatments or avoiding eating, to then fall back into binge eating.
It was until I decided to have a surgery that have changed my entire life, was a very popular surgery with breast implants, and for me wasn’t that simple at all. I had Breast Implant Illness, and after 2 years of suffering so many symptoms like: Anxiety, acne, panic attacks, gain weight, loosing hair, brain fog, chronic fatigue, so many stomach and colon symptoms, and so much more…I finally discovered that the implant were the cause of all that.
But it wasn’t until I got certified as a Integrative Nutrition Health coach, that I realize that the implants were only the vehicle of the real cause, that was ME.
My mind and my relationship with myself, my body, and my beliefs. All those patterns that I had so many years normalizing, I heal myself step by step, it’s been a long road… But “I keep swimming”…Yes as Dory in finding Nemo.
I know that it doesn’t end here, nor in a “dream body”, goes much further…I can only tell you that your path is also infinite, but that it is worth discovering you a thousand times.
If you want me to go along with you in this journey to improve your lifestyle, you can book an appointment with me, by selecting one of my coaching session plans. I’m here to help you grow and reach the healthier version of you, that you have ever met.
Would like to know more about this topics? You can follow me on Instagram@soynanatural where I share more information, and also we can schedule a call to talk about your needs, and let you know how you can support yourself with natural products. Or subscribe to my newsletter to receive more about this tips.
Big Hug, Nana.
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What are Primary Foods?
